第一、不管什么季节防晒绝对不能少。出门时,一定要做好防晒措施。带上遮阳伞。冰袖还有遮阳帽。墨镜都是可以起到防晒作用的。
防晒。做好防晒不仅仅是避免晒黑,更是为了避免紫外线造成的色斑、老化等问题。
当然最有效的防晒方法,就是不!出!门!炎炎夏日,瘫软在沙发上吃西瓜,你就是世界上最白的小仙女!
第二、在选择护肤产品的时候,可以选择带有美白成分的产品。
合理的运用美白精华还会持续抑制黑色素的生成。不同的美白成分,功效也是不同的。
第三、适度的去角质
美白还用去角质吗?答案是肯定的。如果长时间不去角质,有黑色素的角质细胞无法剥脱,也会导致肌肤看起来暗淡无光,还会阻碍护肤产品的吸收。适度的去角质,会让美白效果更好。去角质产品建议建议7-10天使用一次,角质层薄的使用周期要延长,每次去角质时间不宜过长,用指腹按摩1-2分钟即可。
注意,过敏期间的肤质不可去角质,眼睑部位也不能去角质。
第四、养成良好的睡眠习惯。要保证充足的睡眠时间。
充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白。
第五、晚上坚持涂身体乳
晚上洗完澡记得涂身体乳,坚持一段时间你会发现皮肤变得细嫩光滑哦,再说涂完香香的睡觉不好吗
第六、多喝水。
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。